En el marco de la Semana del Bienestar, la Secretaría de Bienestar Integral organizó un evento en la Estación Saludable Rosedal con actividades recreativas para fomentar la salud física, mental y emocional de la comunidad.
La Secretaría de Bienestar Integral del Gobierno de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires organizó una jornada festiva en la Estación Saludable Rosedal, en el marco de la Semana Mundial del Bienestar. El evento, que tuvo lugar entre el 14 y el 20 de septiembre, congregó a cientos de vecinos, quienes disfrutaron de una tarde dedicada a la promoción de la salud y el bienestar integral.
El objetivo principal del encuentro fue visibilizar las distintas acciones que el gobierno porteño pone a disposición de los ciudadanos para mejorar su calidad de vida. En este sentido, programas como “Proteger” y “Club+Simple” estuvieron presentes en el evento, con el fin de informar sobre sus beneficios para la población. Las familias que asistieron al lugar participaron en actividades recreativas que incluyeron shows de magia, talleres cognitivos, sesiones de baile, yoga y meditación.
Asimismo, se reforzó la importancia de mantener un equilibrio entre la salud física y el bienestar emocional. En tanto, el festival no solo buscó entretener, sino también concientizar sobre la relevancia de adoptar hábitos saludables. Los organizadores destacaron la amplia oferta de programas que brinda la Ciudad para que los vecinos puedan acceder a un bienestar más pleno y duradero.
El concepto de bienestar, tal como se abordó durante la Semana Mundial del Bienestar, va mucho más allá del cuidado físico. Según los expertos, este término engloba el equilibrio entre aspectos emocionales, mentales y sociales, lo que permite una vida más plena. Desde 2011, esta celebración mundial tiene como meta promover una visión positiva de la salud y animar a las personas a buscar su bienestar de manera constante.
El bienestar no es estático; por el contrario, se considera un proceso continuo de mejora y adaptación a los desafíos diarios. En la misma línea, se destacó que siempre es posible hacer algo para sentirse mejor y alcanzar un mayor nivel de satisfacción con la vida.
En este contexto, los especialistas que participaron en el evento explicaron que el bienestar integral está ligado a la calidad de las relaciones personales, el cuidado del entorno y el desarrollo personal. Se subrayó la importancia de cuidar tanto el cuerpo como la mente, y de llevar adelante prácticas que favorezcan un estilo de vida saludable, como la alimentación balanceada, la actividad física y el descanso adecuado.
Uno de los puntos más abordados durante el encuentro en la Estación Saludable fue la salud física como base del bienestar general. A su vez, los organizadores explicaron cómo una alimentación adecuada, la práctica de ejercicio regular y un descanso reparador juegan un rol fundamental para mantener un cuerpo activo y prevenir enfermedades.
El evento incluyó la promoción de la prevención y el tratamiento médico, instando a los vecinos a realizar chequeos regulares y cumplir con el calendario de vacunación. De este modo, se hizo hincapié en la importancia de tomar medidas preventivas para asegurar una vida más sana y activa.
En tanto, el bienestar emocional también ocupó un lugar central en la jornada. El equipo organizador resaltó la relevancia de gestionar el estrés y las emociones de forma saludable. Asimismo, se propuso que las personas busquen actividades que les generen satisfacción y les permitan desarrollarse personal y emocionalmente.
El bienestar emocional, según los organizadores, no solo depende del individuo, sino también del entorno social en el que se desenvuelve. Fortalecer los vínculos con familiares, amigos y la comunidad es clave para construir una vida más equilibrada. En este sentido, se incentivó la participación social y comunitaria como una manera de generar un sentido de pertenencia y bienestar más profundo.
Por otro lado, se mencionó la importancia del bienestar ambiental. El cuidado del entorno, desde la adopción de prácticas como el reciclaje hasta la reducción de residuos, se consideró fundamental no solo para mejorar la salud del planeta, sino también para generar ambientes saludables para las personas.
En la misma línea, se sugirió la conexión con la naturaleza como una herramienta poderosa para mejorar el bienestar mental. Pasar tiempo al aire libre, en contacto con espacios verdes, ofrece múltiples beneficios para la salud física y emocional, potenciando una sensación de calma y revitalización.
